De 5 belangrijkste don’ts in een gezonde relatie
De 5 belangrijkste don’ts in een gezonde relatie – en wat je wél kunt doen Waarom aandacht zo belangrijk is in een relatie Een gezonde relatie ontstaat niet vanzelf. Zelfs de sterkste koppels lopen soms vast in patronen van misverstanden, irritaties of stiltes. Vaak gaat het niet om grote problemen, maar om kleine dingen die […]
Hechting in relaties
Hechting in relaties Hoe de hechtingsbril ons helpt ruzies in onze relatie te begrijpen Mijn man en ik hebben wel eens ruzie over het gebruik van de telefoon in de woonkamer. Ik bedoel: ik maak daar wel eens ruzie over. Ik vind dat mijn man te vaak op zijn telefoon zit, ook waar de kinderen […]
Wat is zelfcompassie?
Mensen worstelen met zelfkritiek. We zijn nooit echt tevreden over onszelf. We zijn leuker als we een paar kilo’s minder wegen. We hebben pas succes als we net iets beter ons best doen. Waarom heeft die ander die betere baan, dan moet ik toch wel een loser zijn? Er is meer dan genoeg om onszelf […]